Ang mga problema sa kaarang mahimong mahitabo sa mga tawo sa tanan nga edad ug propesyon. Ang mga hinungdan sa ingon nga dili maayo nga kahimtang mahimo'g daghang hinungdan sa mga hinungdan, sama sa mga stress, malnutrisyon ug mode sa pagkatulog, stressed nga iskedyul sa trabaho, ug uban pa. Aron makabalik ang gahum sa lalaki, ang mga nuts alang sa kaarang kanunay gigamit sa mga lalaki nga naglihok ingon lig-on nga aphrodisiacs.
Ang epekto sa mga nuts sa kaarang
Gisugyot sa mga siyentipiko nga ang "pag-uswag" sa Sperm nakatampo sa mga organikong asido nga naa sa mga nuts.
Ang paggamit sa mga nuts aron madugangan ang kahanas gihimo sa karaang mga panahon. Ang komposisyon sa nuclei sa mga nuts sa lainlaing mga lahi adunay susamang komposisyon. Busa, hapit na ang epekto sa lawas sa lawas.
Ang mga nuts naglangkob sa mga mosunod nga mapuslanon nga mga butang:
- Gipasalig ni Pablo ang mga fatty acid. Gikan kini kanila nga ang synthesis sa mga sex hormone nga gikinahanglan alang sa gahum sa lalaki nga gidala.
- Amino acid. Gisirado nila ang mga hormone sa mga lalaki sama sa serotonin ug testosterone, nga responsable sa pagdugang sa sekswal nga atraksyon.
- Vitamins A, B, C ug E. Tungod sa ilang mga epekto sa lawas, pagpukaw sa buhat sa lawas sa pelvis ug sa genitourinary system.
- Mga microelement. Kas-a sa digestive system, nasuhop sila sa mga dingding sa tinai, nga adunay positibo nga epekto sa lalaki nga lawas. Ang ingon nga mga sangkap adunay direkta nga epekto sa lalaki nga lawas, nag-amot sa pagpaayo sa ritmo sa kasingkasing ug saturation sa mga tisyu nga adunay oxygen.
Dugang pa, ang mga nuts aktibo nga makatabang sa pagdugang sa resistensya, makatabang sa pagpakig-away sa stress ug pagpadali sa mga proseso sa paghunahuna. Ang regular nga paggamit sa mga nuts alang sa kapansanan nagpugong sa mga estado sa depresyon.
Unsa nga mga matang sa mga nuts ang labing mapuslanon alang sa mga lalaki
Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga nuts adunay susamang komposisyon, adunay pipila nga mga kalainan tali kanila. Busa, hinungdanon kaayo nga mahibal-an kung unsang mga mani ang kinahanglan buhaton aron madugangan ang kahanas. Sa ubos atong hunahunaon kung unsang mga nuts ang mapuslanon alang sa kahanas.
Nuwes
Kini nga prutas tama nga giisip nga usa ka gigikanan sa dili maabut nga kahimsog. Dili tungod sa wala'y hinungdan nga gitawag sa atong mga katigulangan ang "kahoy sa kinabuhi" tungod sa talagsaon nga posibilidad sa usa ka walnut aron mapasig-uli ang kahanas.
Ang nag-unang bahin sa fetus mao ang Omega-3. Ang kini nga fatty acid usa ka aktibo nga partisipante sa mga proseso sa metaboliko, nag-amot sa regulasyon sa hormonal nga background ug pagdugang sa resistensya sa lawas. Ang kakulangan sa Omega-3 mahimong mosangput sa mga panagbingkil sa erectile function ug hinungdan sa lainlaing mga sakit sa prostate, lakip ang kanser.
Kung ang usa ka tawo mokaon sa daghang mga walnuts, nan dili lamang siya nagpakabana sa potency, apan sa ingon mapanalipdan ang iyang mga anak gikan sa pag-uswag sa mga sakit sa genetic. Ang ingon nga nuclei dili lamang makapauswag sa kalidad sa sperm, apan usab maminusan ang peligro sa mga sakit sa chromosomal.
Uban pa, wala'y hinungdanon nga sangkap sa mga walnuts mao ang:
- B bitamina;
- bitamina C;
- zinc.
Ang mga sangkap sa ibabaw hinungdanon kaayo alang sa synthesis sa testosterone - ang panguna nga sekswal nga hormone sa lalaki nga lawas. Sa ilang kakulang, ang testosterone mikunhod, ingon nga sangputanan diin ang mga problema sa usa ka matan-aw mahimong magsugod.
Gitambagan sa mga eksperto nga gigamit ang mga 15 nga mga nuts matag adlaw alang sa epektibo nga pagbawi sa sekswal nga function. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang walnut usa ka produkto sa dugang nga sulud nga tambok, ug busa ang pag-abuso niini mosangput sa mga problema sa sobra nga gibug-aton.
Cashew
Nag-ambit ang cashew sa pag-uswag sa labi ka kaayo nga "hormone sa kalipay."
Ang kini nga nut adunay usa ka kinaiya nga matam-is nga lami ug mapuslanon kaayo sa pakigbatok sa dili maayong tawo. Ang adlaw-adlaw nga paggamit niini nagtugot kanimo nga makab-ot ang mga mosunod nga mga epekto:
- Tungod sa taas nga sulud nga zinc, kini nga bunga usa ka gamhanan nga himan alang sa pagdugang sa kahanas. Gawas pa, uban ang regular nga paggamit sa cashew, saturated sa zinc, parehas nga kalidad sa kalidad ug sperm nga nagpauswag.
- Ang usa pa ka hinungdanon nga sangkap sa kini nga mga nuts mao ang mga medisina nga bitamina K. nga giisip nga mga kusgan nga droga sa paglikay sa cancer (lakip ang mga malignant nga neoplasms (lakip ang mga malignant neoplasms (lakip ang mga malignant nga neoplasms (lakip ang mga malignant nga neoplasms (lakip ang mga malignant neoplasms (lakip ang mga malignant nga neoplasms (lakip ang mga malignant nga neoplasms (lakip ang mga malignant neoplasms (lakip ang mga malignant neoplasms sa prostings).
Ang cashew adunay usa ka makapahimuot nga lami ug taas nga sulud sa tambok. Ang sistematikong paggamit niini makatabang sa pagdugang sa kusog sa Espiritu, naghatag sa kinahanglan nga bayad sa kusog. Aron makakuha usa ka makita nga epekto, kinahanglan nga mokaon mga 10-12 cashew nuquei kada adlaw.
Brazil Nut
Kini nga lainlain nga lahi sa atong nasud ug dili barato, apan adunay daghang mga mapuslanon nga elemento sa pagsunud:
- Ang usa sa mga panguna nga sangkap niini mao ang selenium, nga makahimo sa pagdugang sa lebel sa testosterone ug gipauswag ang kalidad sa sperm. Gawas pa, kini paborito nga nakaapekto sa motility sa sperm, nga mao ang hinungdan nga ang paggamit sa nut nut mao ang tilinguhaon sa mga lalaki nga adunay mga problema sa pagpanamkon.
- Ang ikaduha nga sangkap sa kini nga mga prutas mao ang arginine, nga naa sa nuclei sa daghang kantidad. Busa, aron makab-ot ang positibo nga epekto sa pagsukol nga pagkawalay epekto, igo na nga mokaon dili molabaw sa tulo nga hilaw nga mga nuts matag adlaw. Ang labi ka adlaw-adlaw nga dosis dili gusto, tungod kay ang sobra nga selenium adunay kaatbang nga epekto, makahilo.
Almondres
Kung adunay mga mani alang sa kalingkoy sa lalaki sa premium, unya ang mga almendras mao ang ilang labing makapadani nga representante. Agi og dugang sa usa ka masanag nga lami, gipasigarbo niini ang usa ka hinungdanon nga sulud sa protina ug saturated fats. Gihimo niini nga kini nga mga prutas usa ka sulundon nga solusyon aron mapadayon ang kamalaumon nga balanse sa testosterone sa lawas sa usa ka tawo. Magnestium ug potassium, maingon man ang bitamina E. adunay dugang nga epekto sa sistema sa hormonal.
Ang hinungdanon kaayo nga mga elemento alang sa kaarang mao ang Riboflavin, Manganese ug B2. Kini nga mga sangkap nakaamot sa paghimo sa kusog nga nagtugot sa pagpadayon sa lawas sa tono. Sa ingon, uban ang regular nga paggamit sa mga almendras, ang lawas nagdumala sa pagsagubang sa dugang nga mga karga, ug ang pagkamalahutayon niini nagdugang. Aron ang mga benepisyo sa mga nuts alang sa kaarang nga mahimong makita, kinahanglan nga mag-konsumo sa 10 nga mga lugas matag adlaw.
Hazelnut
Positibo ang mga Hang -up Pounds nga nakaapekto sa sekswal nga sistema sa mga lalaki, nga usa ka maayo kaayo nga natural nga himan alang sa paglikay sa mga sakit sa prostate.
Laing popular nga lainlain nga mga nuts nga makatabang sa pagdugang sa kahanas, salamat sa mga mosunud nga bahin:
- Ang mga Cores sa kini nga nut nailhan sa taas nga sulud sa bitamina E. Busa, uban ang regular nga paggamit sa usa ka hazelnut, posible nga dili lamang aron mapadayon ang gahum sa lalaki, apan usab adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas. Kini nga sangkap yano nga kinahanglanon alang sa kahimsog sa sistema sa cardiovascular, pagwagtang sa risgo sa mga plaka sa kolesterol ug pagpugong sa posibilidad sa pag-atake sa kasingkasing.
- Ang taas nga sulud nga iron nga makatabang aron mapaayo ang function sa hematopoietic ug pukawon ang proseso sa sirkulasyon. Apan siya ang yawi sa himsog nga kahanas.
Ang hataas nga kaepektibo sa pagkuha sa usa ka hazelnut alang sa kahanas gisiguro uban ang adlaw-adlaw nga paggamit hangtod sa 15 cores.
Mga Cedar Nuts alang sa Potency sa mga Lalaki
Ang sedro wala kawang nga gikonsiderar nga simbolo sa tinuod nga gahum sa Siberia. Busa, dili katingad-an nga ang mga cedro nga mga nuts gigamit sa karaang mga panahon aron mapadayon ang kahimsog sa lalaki. Ingon nga usa ka lig-on nga aphrodisiac, kini nga mga mani makatabang alang sa mga kaarang, nga gigamit alang sa paglikay ug alang sa pagtambal sa mga sekswal nga sakit.
Mahinungdanon nga mga sangkap sa mga cedro nga mga nuts mao ang:
- Protina lizin. Nagpasiugda sa pagkahugno sa mga tambok, pagsiguro sa tibuuk nga saturation sa lawas nga adunay kusog. Salamat sa lizin nga posible nga makunhuran ang lebel sa sulud sa makadaot nga kolesterol sa dugo.
- Ang Vitamin E. naghatag sa positibo nga epekto sa mga nuts sa kahanas ug ang lalaki nga sistema sa pagsanay sa usa ka tibuuk.
- Zinc ug yodo. Kung wala kini nga mga sangkap, ang kahimsog sa lalaki dili gyud mahunahuna.
Ang adlaw-adlaw nga pagdawat sa 10-15 nga mga cedar nuts ipahiuli ang kahanas.
PISTICKTOOS
Walay duhaduha, kini ang labing kaayo nga mga nuts alang sa kahanas. Daghang mga tawo ang nahibal-an nga ang mga pistachios naglangkob sa folic acid. Kasagaran, gihisgutan kini ingon usa ka hinungdanon nga sangkap alang sa kahimsog sa kababayen-an, apan alang sa mga lalaki dili kini hinungdanon. Ang kakulangan sa kini nga sangkap hinungdan sa lainlaing mga sakit sa hormonal ug usa ka pagkadaot sa sperm.
Gituohan nga kung imong kuhaon ang 15 nga mga nuts matag adlaw sulod sa tulo ka semana, dayon ang sekswal nga gimbuhaton molambo sa mga 90% sa mga lalaki. Dugang pa, ang Pistachios usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa mga sakit sa cardiovascular ug mga problema sa kahanas. Ang ilang hinungdanon nga bentaha mao ang presensya sa usa ka daghang kantidad sa mga wala patas nga mga tambok nga nagpalig-on sa mga paril sa mga sudlanan.
Ang ingon nga mga nuts hingpit nga gitipig sa usa ka uga nga porma, nga wala mawala ang ilang mapuslanon nga kabtangan sa tuig. Ang parehas nga magamit sa nutmeg alang sa kahanas.
Giunsa paggamit ang mga nuts aron madugangan ang kahanas
Sa regular nga paggamit sa mga nuts sa lainlaing mga pinggan, mahimo nimo nga makab-ot ang usa ka hingpit nga epekto sa pag-ayo.
Dili igo nga mahibal-an kung unsang mga nuts ang nagdugang nga kahanas, kinahanglan usab nimo masabtan ang ilang angay nga magamit. Ang mga nuts sa ilang kaugalingon usa ka lami kaayo nga produkto, tungod kay mahimo silang mag-ut-ut sa pinirito ug hilaw nga porma. Kini usa ka maayo kaayo nga pagdugang sa lainlaing mga meryenda ug salads, init nga pinggan ug ilimnon.
Alang sa gahum sa lalaki, ang kamalaumon nga ratio naghatag sa paggamit sa mga mosunud nga mga produkto sa kombinasyon sa mga nuts:
- sour cream;
- Dako;
- mga utanon.
Ang mga nuts alang sa kahanas nga adunay dugos usa ka klasiko nga resipe. Ang MERA naglangkob sa daghang mga fructose ug glucose, bitamina sa lainlaing mga grupo ug daghang mga elemento sa pagsunud. Ang kombinasyon sa kini nga mga produkto mahimong adunay lig-on nga epekto sa sistema sa reproductive sa lalaki. Sa ingon, posible nga mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa lawas ug ang sistema sa pagsanay sa partikular, aron mahupay ang mga timailhan sa kakapoy ug aron matukod ang proseso sa paghimo sa hormone.
Ang paggamit sa mga nuts nga adunay sour cream usab napamatud-an nga pagkaepektibo. Sa kini nga kaso, ang sour cream nakaamot sa gipadali nga pagsuyup sa mga sustansya, ang sulud nga adunay dato sa mga nucleus sa cashew ug uban pang mga klase. Sa regular nga paggamit sa mga nuts sa sour cream, mahimo nimo nga makab-ot ang usa ka hingpit nga epekto sa pag-ayo.
Aron maandam ang lainlaing mga resipe nga adunay mga nuts, girekomenda nga gamiton ang homemade fat sour cream. Sa ingon, ang posibilidad sa presensya sa lainlaing mga artipisyal nga sangkap niini hingpit nga wala maapil. Dugang pa, ang usa ka natural nga produkto sa mag-uuma nga puno sa protina ug calcium. Ang sour cream sa kaugalingon nakaamot sa produksiyon sa sperm, nga nagdugang sa kalidad ug kadaghan niini.
Ang kanunay nga paggamit sa mga nuts alang sa kaarang tugutan nimo nga kalimtan ang mga problema nga may kalabutan sa kinabuhi sa sekso sa kahangturan. Kini usa ka natural ug epektibo nga paagi aron mabuntog ang erectile dysfunction ug pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi.